INTRODUCTION
연신내역무릎통증, 나이와 상관없이 주의해야
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연신내역무릎통증, 나이와 상관없이 주의해야
오늘은 무릎 질환 중 하나인 연골연화증에 대해
이야기해보려고 합니다.
예전에는 무릎 질환이 주로 노인들에게만 나타나는
문제라고 생각했지만, 최근에는 20~30대의 젊은 환자들도
많이 찾아오는 경우가 많습니다.
초기 질환이긴 하지만, 방치할 경우 퇴행성 질환으로
발전할 수 있기 때문에 빠른 진단과 치료가 중요합니다.
연골연화증이란?
먼저, 무릎의 구조를 간단히 설명드릴게요. 무릎은 경골,
대퇴골, 슬개골 이렇게 세 가지 뼈로 이루어져 있습니다.
슬개골은 우리 몸에서 가장 큰 종자골로, 대퇴사두근과
슬개건을 통해 연결되어 있습니다. 이 슬개골이 도르래처럼
작용해 무릎을 구부리고 펼 수 있게 해줍니다.
연골연화증은 뼈를 덮고 있는 연골이 노화나 외력에 의해
손상되거나 말랑말랑해지는 질환입니다. 연골이 이렇게
변형되면, 무릎에 가해지는 하중이 제대로 분산되지 않아
통증이 발생할 수 있습니다.
증상은 어떤가요?
연골연화증의 주요 증상으로는 무릎의 부종과 통증이 있습니다.
가만히 있을 때는 통증이 덜하지만, 무릎을 구부리거나 힘을 주면
통증이 심해지는 경우가 많습니다. 특히 앉았다 일어날 때 불편함을
느끼는 환자분들이 많고, 오르막길이나 내리막길에서 더 심한
통증을 경험할 수 있습니다. 내리막길에서는 두 뼈 사이의 마찰로 인해
스트레스가 쌓여 통증이 유발됩니다.
원인은 무엇일까요?
연골연화증은 다양한 연령대에서 발생할 수 있습니다.
젊은 환자들은 연골이 약해져 있는 경우가 많고, 나이가 드신 분들은
연골이 결손된 경우가 많습니다. 무릎을 반복적으로 사용하거나
잘못된 자세, 과도한 운동 등이 원인이 될 수 있습니다.
특히 중년 이후의 여성에서는 호르몬 변화로 인해 발병할 확률이 높아집니다.
치료 방법은?
안타깝게도 연골연화증은 완치가 어렵지만,
증상을 개선하는 것은 가능합니다. 관절 연골이 손상된 경우에는
수술적 치료를 고려해야 할 수도 있지만, 초기에는 운동치료,
주사치료, 약물치료 등 보존적인 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.
무릎이 아프면 활동의 강도를 줄이고, 무엇보다 무릎 주변 근육을
강화하는 운동이 중요합니다.
오늘 말씀드린 것처럼, 무릎 질환은 단순히 나이가 많은 사람만의
문제가 아닙니다. 젊은 분들도 충분히 주의해야 하니,
자신의 무릎 건강에 관심을 가져주시기 바랍니다.
당신의 하루를 기록하고 기억합니다.
아플 때 생각나는 곳,