대조동도수치료, 몸의 균형 깨지고 잦은 허리 통증 골반 불균형이 원인

 

 

 

잦은 허리 통증, 알고 보니 '골반 불균형' 때문?

특별한 이유 없이 허리가 아프거나, 신발 밑창이 한쪽만 

빨리 닳는다면 우리 몸의 ‘초석’인 골반이 불균형하다는 신호일 수 있다. 

골반은 척추를 받치고 상체와 하체를 연결하는 중요한 역할을 수행하는데, 

균형이 깨지면 연쇄적인 통증을 유발하기 때문이다.

 

 

 

 

활기찬정형외과 박수철 원장은 “다리를 꼬거나 짝다리를 짚는 등 

무의식적인 습관이 쌓여 골반의 균형을 서서히 잃게 만든다”며, 

“골반이 기울어지면 우리 몸은 스스로 균형을 맞추기 위해 척추와 

어깨 등 다른 부위를 비틀면서 통증이 시작된다”고 설명했다.

골반 불균형, 단순한 통증을 넘어선 문제

 

 

골반 불균형은 다양한 증상을 초래한다. 대표적으로는 허리 통증과 

좌골신경통이 있으며, 관절 부담 증가로 인한 무릎 통증으로 이어지기도 한다. 

또한 골반부터 시작된 불균형은 척추를 거쳐 목과 어깨 근육에 영향을 미쳐 

만성 두통이나 어깨 비대칭을 유발할 수 있다.

박 원장은 “문제는 이러한 증상들이 골반 문제와 연결되어 있다는 것을 

환자 스스로 인지하기 어렵다는 점”이라며, “따라서 통증의 근본적인 

원인을 정확히 파악하는 것이 중요하다”고 강조했다.

수술 없이 '도수치료'로 균형 회복

 

골반 불균형은 수술로 해결하기 어려운 경우가 많다. 이때 가장 효과적인 

치료법 중 하나가 도수치료다. 도수치료는 전문 물리치료사가 손으로 

직접 환자의 골격과 근육 상태를 진단하고 교정하는 비수술 치료법이다.

박 원장은 도수치료의 장점으로 세 가지를 꼽았다. 

 

 

첫째, 골반 및 척추 정렬을 교정하여 통증의 원인을 직접적으로 해소한다. 

둘째, 근육 기능을 회복시켜 약해진 근육은 강화하고 긴장된 근육은 풀어준다. 

셋째, 전신 균형을 회복시켜 통증의 재발을 막고 바른 자세를 유지하도록 돕는다.

 

 

도수치료는 보통 주 1~2회, 회당 30~40분 정도 진행되며, 

올바른 생활 습관을 병행해야 치료 효과가 오래 유지된다. 

박 원장은 “통증에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 통증을 유발하는 

근본적인 원인을 바로잡는 치료”라며, “만성화된 통증으로 고통받고 있다면 

더 이상 참지 말고 몸의 균형을 되찾는 치료를 시작하는 것이 좋다”고 조언했다.