활기찬정형외과 박수철 원장 "오십견, 물리치료로 어깨 기능 회복해야"

 

 

40대 후반부터 60대 초반 성인, 특히 여성에게서 발생률이 높은 

유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis), 이른바 '오십견'으로 인한 

고통을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 

 

어깨 관절낭의 염증과 경직으로 인해 발생하는 이 질환은 단순한 통증을 넘어 

운동 범위 제한을 초래하며 일상생활의 질을 크게 떨어뜨린다.

 

[오십견, 방치하면 '팔 들기'조차 어려워]

오십견의 주된 증상은 어깨의 외측에서 시작되어 팔꿈치로 확산되는 통증과 함께, 

옷 입기, 머리 감기, 물건 집기 등 일상적인 동작이 어려워지는 운동 범위의 제한이다. 

초기에는 경미하지만 시간이 지날수록 어깨가 뻣뻣해지는 강직 현상이 나타나 

환자에게 심각한 불편함을 준다.

 

[정확한 원인은 복합적]

낙상 같은 외상이나 회전근개 파열 등의 이전 어깨 질환이 발병 위험을 높이며, 

특히 당뇨병 환자나 폐경기 여성의 호르몬 변화 또한 주요 요인으로 지목된다. 

장기간 어깨를 사용하지 않거나 잘못된 자세로 인한 운동 부족도 오십견을 유발할 수 있다.

[통증 완화와 기능 회복을 위한 체계적 관리]

오십견은 자연적으로 회복되기도 하지만, 회복 기간을 단축하고 후유증을 막기 위해서는 

적절한 치료와 관리가 필수적이다. 

 

약물 치료와 냉온찜질을 병행하여 통증을 관리하며, 관절의 유연성과 가동성을 높이는 

전문 물리치료(스트레칭 및 강화 운동)가 핵심 치료법이다. 

보존적 치료에 효과가 없을 경우, 염증성 관절낭 조직을 풀어주는 관절내시경 수술도 고려할 수 있다.

 

활기찬정형외과 박수철 대표원장은 "오십견은 단순한 노화 현상이 아닌, 

체계적인 관리가 필요한 질환"이라고 강조하며, "어깨 통증이나 운동 제한이 느껴진다면 

조기에 전문 의료기관을 방문해 정확한 진단을 받고 치료에 적극적으로 임하는 것이 

삶의 질을 유지하는 데 가장 중요하다"고 조언했다.