구산역통증의학과, 임신 중 꼬리뼈 통증 단순 근육통 아니다.

- 릴랙신 호르몬에 의한 인대 이완과 요추 전만이 주요 원인 

- 꼬리뼈 골절 시 깁스 불가, ‘도넛 방석’ 등 보존적 치료 필수 

임신 중기 이후 나타나는 꼬리뼈 통증(미골통)은 단순한 통증을 넘어 

신체 구조의 급격한 변화를 알리는 정형외과적 신호다. 

■ 주요 원인: 호르몬과 역학적 변화 

임신 중 분비되는 '릴랙신 호르몬'은 출산을 돕기 위해 골반 인대를 

느슨하게 만드는데, 이 과정에서 꼬리뼈 지지 구조가 불안정해진다. 

또한, 태아의 성장으로 무게중심이 이동하며 허리가 젖혀지는 '요추 전만'이 발생, 

꼬리뼈에 비정상적인 압력이 집중되는 것이 주된 원인이다. 

■ 관리의 특수성: 깁스 불가한 부위 

만약 외상으로 인한 골절이 발생하더라도 꼬리뼈는 부위 특성상 

석고 고정(깁스)이 불가능하다. 특히 혈관 분포가 적어 회복이 더디며, 

고령 산모의 경우 완치까지 6개월 이상의 장기 회복기가 필요할 수 있어 

주의가 요구된다. 

■ 정형외과적 솔루션 

전문가들은 통증 완화를 위해 다음의 세 가지를 강조한다. 

도넛 방석 활용: 꼬리뼈가 바닥에 닿지 않게 체중을 분산하는 '비접촉' 원칙 준수 

자세 교정 및 도수치료: 틀어진 골반 정렬을 바로잡아 신경 압박 해소 

안정화 운동: 통증 완화 후 요추 및 골반저근 강화 스트레칭 병행 

활기찬정형외과 박수철원장(정형외과전문의)은 "임산부 미골통을 방치하면 출산 후 만성 통증으로 

이어질 수 있으므로, 도넛 방석 사용과 전문가를 통한 적절한 물리치료를 권장한다"고 밝혔다.