구파발오십견, 유착성 관절낭염 수술 없이 체외충격파

봄철 기지개 켜다 "악!" 

젊은 층도 안심할 수 없는 "삼십견" 주의보 

 

 

따스한 봄기운에 야외 활동과 운동량이 급증하면서 

어깨 통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 

겨울내 경직되었던 근육과 인대가 충분히 풀리지 않은 상태에서 

갑작스럽게 움직임이 가해지면 관절에 무리가 가기 때문이다. 

 

특히 흔히 "오십견"으로 알려진 유착성 관절낭염은 

최근 발병 연령대가 낮아지며 "삼십견"이라는 신조어까지 만들어내고 있다. 

장시간 컴퓨터 사용이나 잘못된 자세, 무리한 운동 등이 원인으로 꼽히며 

3040 젊은 층의 어깨 건강을 위협하고 있다. 

 

활기찬정형외과 박수철 원장은 

"오십견은 어깨 관절막에 염증이 생겨 관절이 굳어버리는 질환으로, 

팔을 등 뒤로 올리기 힘들거나 밤에 통증이 심해지는 야간통이 대표적인 증상"이라며, 

"통증이 잠시 줄어드는 시기를 완치로 오인해 방치할 경우 어깨 가동 범위가 

영구적으로 제한될 수 있어 주의가 필요하다"고 조언했다. 

 

다행히 초기에 발견하면 수술 없이도 충분히 호전 가능하다. 

도수치료나 주사요법을 통해 유착된 조직을 풀어주거나, 

체외충격파(ESWT)를 이용해 손상된 조직의 재생을 돕는 비수술적 맞춤 치료가 효과적이다. 

 

 

박 원장은 "운동 전 따뜻한 온찜질로 관절의 긴장을 완화하고, 

평소 가슴을 펴는 바른 자세를 유지하는 것이 예방의 핵심"이라며 

"단순한 근육통으로 치부하기보다 통증이 반복된다면 즉시 전문의를 찾아 

정확한 진단을 받는 것이 바람직하다"고 강조했다. 

 

도움말: 활기찬정형외과 박수철 원장