갈현동재활의학과, 앉을 때마다 엉덩이가 쑤신다면 '이 질환' 의심

다리 저림과 하체 통증, 

단순 근육통 아닌 ‘좌골신경통’ 의심해야 

 

직장인 A씨는 최근 의자에서 일어날 때마다 엉덩이부터 발끝까지 

전기가 오는 듯한 찌릿한 통증에 시다리고 있다. 

 

단순한 피로 누적으로 생각하고 파스를 붙이며 견뎌왔지만, 

통증은 점차 종아리와 발바닥까지 뻗어 나갔다. 

진단 결과는 뜻밖에도 다리 자체의 문제가 아닌 ‘좌골신경통’이었다. 

 

 

좌골신경통은 우리 몸에서 가장 길고 굵은 '좌골신경'이 허리나 골반 부위에서 

압박을 받아 염증과 통증을 유발하는 질환이다. 

주로 허리 아랫부분에서 시작해 엉덩이, 허벅지 뒷면, 종아리를 따라 

통증이 이어지는 것이 특징이다. 

 

활기찬정형외과 박수철 원장은 

"많은 환자가 하체 통증을 단순 근육통이나 혈액순환 장애로 오인해 방치하곤 한다"며, 

"한쪽 엉덩이와 다리가 유독 당기거나 감각이 무뎌지는 증상, 기침할 때 느껴지는 

날카로운 통증은 신경 압박의 신호일 수 있어 주의가 필요하다"고 설명했다. 

 

주된 원인으로는 추간판 탈출증(허리 디스크)이나 척추관 협착증 같은 

구조적 변화가 꼽히지만, 엉덩이 근육인 '이상근'이 과하게 긴장해 

신경을 누르는 경우도 흔하다. 

특히 장시간 앉아 있거나 다리를 꼬는 등 잘못된 생활 습관이 

증상을 악화시키는 주범이 된다. 

 

 

다행히 초기 단계라면 수술 없이도 충분히 개선이 가능하다. 

염증을 가라앉히는 신경차단술, 틀어진 정렬을 바로잡는 도수치료, 

조직 재생을 돕는 체외충격파 등이 대표적인 비수술 치료법이다. 

 

 

박수철 원장은 "통증으로 활동량이 줄어들면 근육이 약해져 증상이 악화되는 

악순환에 빠질 수 있다"며 "하체의 저림과 묵직함이 지속된다면 

이를 몸이 보내는 '구조 신호'로 받아들이고 조기에 정확한 진단을 받는 것이 

일상 복귀의 지름길"이라고 조언했다.