은평구정형외과, 무릎 안쪽 통증의 주범 거위발건염

 

 

거위발건염은 무릎 안쪽에 위치한 봉공근, 박근, 반건양근의 힘줄과 

무릎뼈 사이의 점액낭에 염증이 생기는 질환이다.  

이 힘줄들은 무릎을 굽히고 펴는 데 중요한 역할을 하는데, 

이 힘줄들과 무릎뼈 사이의 마찰을 줄여주는 점액낭에 염증이 생기면서 

통증과 부종이 발생하게 된다. 

"거위발건염의 주요 원인은 무릎의 과도한 사용이나 외상이다."

 

무릎을 굽히고 펴는 동작을 반복적으로 하는 운동이나, 

무릎을 꿇거나 앉아서 일하는 경우 거위발건염이 발생할 위험이 높습니다.  

또한, 넘어지거나 부딪히는 등의 외상으로 인해 

점액낭에 손상이 생겨 염증이 발생할 수도 있습니다. 

"거위발건염의 증상은 다음과 같다."

▶ 무릎 안쪽 통증  

▶ 무릎 부종 

▶ 무릎 운동 범위 감소 

▶ 무릎을 굽히거나 펴는 동작 시 통증 

"거위발건염은 대부분의 경우 보존적 치료로 개선할 수 있다."

휴식, 얼음찜질, 압박, 약물치료 등을 통해 

통증과 염증을 완화시키는 것이 목표다.  

또한, 물리치료를 통해 근육을 강화하고, 무릎의 유연성을 개선하는 것도 도움이 된다. 

보존적 치료로 증상이 호전되지 않는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있다.  

수술은 점액낭을 제거하거나, 힘줄을 봉합하는 방법으로 진행된다. 

"거위발건염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항에 주의하는 것이 좋다." 

▶ 무릎을 굽히고 펴는 동작을 반복적으로 하는 운동을 피한다. 

▶ 무릎을 꿇거나 앉아서 일하는 경우, 적절한 휴식을 취한다. 

▶ 무릎을 다칠 수 있는 활동을 할 때는 보호대를 착용한다. 

거위발건염은 무릎 통증의 원인 중 하나로, 적절한 치료를 통해 

증상을 완화하고, 건강한 무릎을 유지할 수 있다. 

 

 

[은평구 활기찬정형외과 박수철 원장 도움말]