은평구어깨통증, 이 증상 있다면 회전근개파열 의심

 

 

"어깨가 쑤시고 팔에 힘이 빠지는 증상이 계속되는데, 

괜찮겠지 하고 넘겼어요. 그런데 갈수록 통증이 심해져 

밤잠을 설칠 정도가 됐습니다. 

알고 보니 '회전근개파열'이라고 하더라고요.

" 최근 어깨 통증을 호소하는 현대인이 늘고 있는 가운데, 

단순 근육통으로 오인하기 쉬운 회전근개파열에 대한 

경각심이 높아지고 있다. 자칫 치료 시기를 놓치면 

영구적인 어깨 기능 손상으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 요구된다.

회전근개파열, 과연 무엇인가?

 

회전근개파열은 어깨 관절의 움직임을 담당하는 

네 개의 중요한 힘줄 중 하나 이상이 손상되거나 

완전히 끊어지는 질환이다. 어깨 통증과 함께 팔을 들어 올리거나 

돌리는 동작에 제한이 나타나는 것이 특징이다.

원인은 크게 두 가지로 나뉜다. 

 

갑작스러운 충격이나 과도한 힘으로 발생하는 외상성 파열은 

스포츠 활동 중 부상이나 낙상 시 흔히 발생한다. 

반면, 노화나 반복적인 어깨 사용으로 힘줄이 약해져 발생하는 

퇴행성 파열은 중장년층에서 비교적 흔하게 나타난다.

놓치지 말아야 할 주요 증상과 진단법

 

회전근개파열의 가장 흔한 증상은 어깨 앞쪽 또는 뒤쪽에서 

느껴지는 통증이다. 특히 팔을 특정 방향으로 움직일 때 통증이 

심해지며, 밤에 통증이 악화되어 수면을 방해하는 '야간 통증'은 

회전근개파열의 중요한 신호로 꼽힌다. 또한 팔을 들어 

올릴 수 있는 높이가 줄어들거나, 팔에 힘이 빠져 물건을 들기 

어려운 어깨 운동 제한 및 팔 힘 약화도 동반될 수 있다.

정확한 진단을 위해서는 환자의 병력 청취와 신체 검진은 물론, 

초음파나 자기공명영상(MRI)과 같은 영상 검사가 필수적이다. 

MRI는 파열의 정도와 주변 조직의 손상 여부를 정밀하게 파악하는 데 

가장 효과적인 진단법으로 알려져 있다.

치료와 재활, 그리고 예방의 중요성

 

 

회전근개파열의 치료는 파열의 정도에 따라 달라진다. 

부분 파열의 경우 약물 치료, 물리치료, 주사 치료 등 보존적 치료를 

우선적으로 시행한다. 하지만 힘줄이 완전히 끊어진 완전 파열의 

경우에는 대부분 수술적 치료가 필요하다. 끊어진 힘줄을 다시 꿰매는 

'봉합술'이 가장 일반적이며, 심한 손상으로 봉합이 어려운 경우 

인공관절 치환술을 고려할 수도 있다.

수술만큼 중요한 것이 재활 치료다. 재활은 회전근개의 성공적인 

유합을 돕고 약해진 어깨 근력을 회복하는 데 결정적인 역할을 한다. 

수술 직후부터 통증 조절 및 가동 범위 회복에 집중하며, 

점진적인 근력 강화 운동을 통해 어깨 기능을 되찾게 된다.

 

전문가들은 회전근개파열을 예방하기 위해 평소 어깨에 무리한 힘을 

가하는 자세나 행동을 피하고, 꾸준한 어깨 근력 강화 운동과 

스트레칭을 생활화할 것을 강조한다. 또한 어깨 부상 발생 시 

즉시 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하다고 덧붙였다.

 

건강한 어깨는 활기찬 일상을 위한 필수 조건이다. 어깨 통증이나 

팔 힘 약화와 같은 증상이 지속된다면 망설이지 말고 전문 

의료기관을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 현명하다.