갈현동정형외과, 노화로 인한 퇴행성관절염 예방과 치료법은? 

퇴행성관절염은 관절의 연골이 손상되어 통증과 기능 장애를 일으키는 질환이다. 

50세 이상의 노인에게서 가장 많이 발생하지만, 최근에는 젊은 연령층에서도 발병률이 증가하고 있다.

퇴행성관절염의 주요 원인은 노화이다. 관절은 나이가 들면서 연골의 수분 함량이 감소하고, 

연골의 밀도와 탄력이 떨어진다. 또한, 관절을 둘러싼 근육과 인대의 기능이 저하되면서 

관절에 가해지는 충격을 흡수하는 능력이 감소한다. 

이러한 변화로 인해 관절의 연골이 손상되고 퇴행성관절염이 발생하게 된다.

퇴행성관절염의 주요 증상은 관절 통증, 부종, 뻣뻣함, 운동 시 불편감 등이 있다. 

증상이 심해지면 관절의 변형이 나타나기도 한다.

퇴행성관절염의 치료는 증상 완화와 기능 개선을 목표로 한다. 

초기에는 약물치료, 물리치료, 운동치료 등을 통해 증상을 완화하는 데 주력한다. 

증상이 심해지면 수술 치료를 고려할 수 있다.

퇴행성관절염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋다.

▼ 적정 체중을 유지한다 : 비만은 관절에 가해지는 부담을 증가시켜 퇴행성관절염의 위험을 높인다.

▼ 규칙적인 운동을 한다 : 적당한 운동은 근육과 인대의 기능을 강화시켜 관절을 보호하는 데 도움이 된다.

▼ 무리한 관절 사용을 피한다 : 무리한 운동이나 활동은 관절에 손상을 줄 수 있다.

퇴행성관절염은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 질환이다. 따라서 평소에 예방에 신경 쓰고, 

증상이 나타나면 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 

도움말. [갈현동 활기찬정형외과 박수철 원장]