갈현동정형외과, 어깨 통증의 그림자 - 석회성 건염의 진실

 

 

▶ 어깨 통증의 시작

 

어느 날, 한 환자가 무거운 물건을 드는 순간, 갑작스러운 통증이 어깨에 전해졌습니다. 

그 통증은 점차 심해졌고, 일상생활조차 어려워졌습니다. 

처음에는 단순한 피로로 여겼지만, 이내 그 통증은 그의 삶을 지배하게 되었습니다. 

어깨를 움직일 수 없는 불편함은 그에게 큰 스트레스를 안겼습니다. 

위와 같은 사례를 겪어본 사람은 아실테지만 어깨를 움직이지 못할 정도의 통증을 겪게 되면 

생활의 불편함은 물론, 일상생활 자체가 힘들어지고 고통스럽게 됩니다. 

다양한 어깨질환이 있지만 오늘은 석회성건염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

▶ 석회성 건염이란?

 

석회성 건염은 어깨의 힘줄에 석회질이 쌓이는 질환으로, 

주로 30대 후반에서 60대 초반의 성인에게 발생합니다. 

이 질환은 시간이 지나면서 점점 심해져, 통증이 일상생활을 방해하게 됩니다. 

환자는 움직일 때마다 날카로운 통증을 느끼며, 종종 수면조차 방해받습니다.

▶ 원인과 증상 대처법은? 

 

이 질환의 원인은 다양합니다. 반복적인 어깨 사용, 외상, 유전적 요인 등이 석회화 과정을 촉진할 수 있습니다. 

특히, 과도한 운동이나 잘못된 자세는 통증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 

환자는 이러한 원인을 이해하고, 자신의 행동 패턴을 돌아보는 것이 중요합니다.

 

초기에는 경미한 통증이 나타나지만, 시간이 지나면서 통증이 강해지고 움직임이 제한됩니다. 

이럴 때는 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 

얼음찜질이나 비스테로이드성 소염제를 통해 초기 통증을 완화할 수 있지만, 

근본적인 치료가 필요합니다. 

▶ 진단 방법 

 

의사는 환자의 증상과 병력을 바탕으로 진단을 내립니다. 

엑스레이나 MRI 검사를 통해 석회질의 위치와 크기를 확인할 수 있습니다. 

이 과정에서 적절한 진단이 이루어져야만 효과적인 치료가 가능합니다. 

환자는 정확한 정보를 제공해야 하며, 의사와의 소통이 중요합니다. 

▶ 치료의 다양성 

 

치료 방법은 다양합니다. 초기에는 물리치료와 약물 치료가 주로 이루어지며, 

통증이 심하면 주사 요법을 고려할 수 있습니다. 경우에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다. 

환자는 각 치료 방법의 장단점을 이해하고, 자신에게 맞는 방법을 선택해야 합니다. 

▶ 물리치료의 중요성 

 

물리치료는 회복 과정에서 중요한 역할을 합니다. 

전문 물리치료사는 어깨의 유연성을 회복하고 근력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

이러한 과정은 환자가 통증 없이 움직일 수 있도록 돕고, 재발을 방지하는 데 기여합니다. 

▶ 수술 치료의 필요성 

 

모든 환자에게 수술이 필요한 것은 아닙니다. 

그러나 석회가 큰 경우, 보존적 치료로는 증상을 완화할 수 없는 경우가 많습니다. 

이럴 때는 수술이 최선의 선택이 될 수 있습니다. 

수술 후 회복 기간 동안 환자는 인내심을 가지고 치료에 임해야 합니다. 

▶ 회복의 과정 

 

회복 과정은 개인마다 다르지만, 인내와 꾸준한 관리가 필요합니다. 

환자는 의사의 지시에 따라 재활 프로그램을 충실히 이행해야 합니다. 

이를 통해 어깨의 기능을 최대한 회복하고, 일상생활로 돌아갈 수 있습니다. 

▶ 생활 습관개선 및 통증관리 

 

  

 

어깨 건강을 유지하기 위해서는 생활 습관을 변화시켜야 합니다. 

바른 자세를 유지하고, 규칙적인 운동이 필요합니다. 

또한, 과도한 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 

이러한 습관은 어깨 통증 예방에 큰 도움이 됩니다. 

▶ 어깨 통증은 단순한 증상이 아닙니다. 

 

이를 관리하는 것은 환자의 삶의 질을 높이기 위한 필수 요소입니다. 

환자는 통증이 지속될 경우, 즉시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 

통증을 방치하면 상태가 악화될 수 있습니다. 

 

 

어깨 통증으로 고통받는 환자에게 가족의 지지는 큰 힘이 됩니다. 

이해하고 지지하는 가족이 있다면, 환자는 치료에 더 잘 임할 수 있습니다. 

가족이 함께 아픔을 나누고, 회복의 과정을 함께 하는 것은 큰 위안이 됩니다. 

어깨 통증은 신체뿐만 아니라 정신에도 영향을 미칩니다. 

그러나 긍정적인 마인드를 유지하는 것이 중요합니다. 

작은 변화에도 감사하며, 회복의 과정을 즐기는 태도가 필요합니다. 

이러한 마음가짐이 회복에 큰 도움이 됩니다. 

▶ 전문의와의 상담 

 

도움말 - 갈현동 활기찬정형외과 : 박수철 원장

 

전문의와의 상담은 환자가 심리적 불안을 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 

의사는 전문적인 지식으로 환자의 걱정을 덜어주고, 치료에 대한 정확한 정보를 제공합니다. 

환자는 의사와의 소통을 통해 자신감을 얻을 수 있습니다. 

예방은 치료보다 중요합니다. 규칙적인 운동과 바른 자세를 통해 어깨를 보호해야 합니다. 

또한, 생활 속에서 작은 변화를 통해 어깨 건강을 지킬 수 있습니다. 

예방은 통증을 피하는 가장 좋은 방법입니다. 

 

 

회복은 단순히 통증이 사라지는 것이 아닙니다. 

신체적 기능이 돌아오는 것뿐만 아니라, 

정신적 안정과 행복을 찾는 과정입니다. 

환자는 이러한 회복을 통해 새로운 시작을 할 수 있습니다. 

어깨 통증으로 힘든 시간을 보내고 있는 환자들에게 희망의 메시지를 전하고 싶습니다. 

작은 변화가 큰 효과를 가져올 수 있습니다. 

인내와 노력으로 다시 일어설 수 있습니다. 

당신의 회복을 응원합니다!