갈현동통증의학과, 가을철 무릎 통증 이대로 방치하면 큰일 나요!

도움말. 갈현동 활기찬정형외과 박수철 대표원장

가을이 되면 갑자기 무릎이 아프다고 호소하는 사람들이 많아진다.  

무릎 통증은 일상생활을 불편하게 만들 뿐만 아니라, 심한 경우 일상생활이 불가능할 수도 있다. 

"가을에 무릎 통증이 심해지는 이유" 

가을에는 기온이 낮아지면서 혈액순환이 잘 되지 않는다.  

혈액순환이 잘 되지 않으면 관절에 영양분이 제대로 공급되지 못해 통증이 발생할 수 있다. 

또한, 가을에는 날씨가 건조하여 관절의 윤활액이 줄어들 수 있다. 

윤활액이 줄어들면 관절이 마모되어 통증이 발생할 수 있다. 

▶ 무릎 통증의 원인 

무릎 통증의 원인은 매우 다양한데 가장 흔한 원인은 다음과 같다. 

 

▶ 퇴행성 관절염 

퇴행성 관절염은 나이가 들면서 무릎 관절의 연골이 닳아 없어져 발생하는 질환이다.  

무릎 통증, 부기, 뻣뻣함 등의 증상이 나타난다. 

▶ 염증성 관절염 

염증성 관절염은 면역체계의 이상으로 인해 관절에 염증이 발생하는 질환이다.  

무릎 통증, 부기, 열감 등의 증상이 나타난다. 

▶ 외상 

무릎에 외상을 입으면 골절, 탈골, 인대 손상 등의 부상이 발생할 수 있다.  

이러한 부상은 통증, 부기, 멍 등의 증상을 유발할 수 있다. 

▶ 반복적인 사용 

무릎을 반복적으로 사용하면 무릎에 무리가 가서 통증이 발생할 수 있다.  

특히, 운동선수나 육체노동자, 직장인 등은 무릎 통증에 노출될 위험이 높다. 

 

"무릎 통증의 치료" 

무릎 통증의 치료는 원인에 따라 다르다.  

퇴행성 관절염이나 염증성 관절염의 경우 

약물치료, 물리치료, 수술 등의 치료를 받을 수 있고, 

외상으로 인한 통증은 휴식, 얼음찜질, 약물치료 등의 치료를 통해 호전될 수 있다. 

"무릎 통증 예방" 

무릎 통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋다. 

1. 무릎을 과도하게 사용하지 않도록 한다. 

2. 무릎을 편안한 자세로 유지한다. 

3. 무릎 스트레칭을 자주 한다. 

4. 무릎 보호대를 착용한다. 

5. 적절한 체중을 유지한다. 

 

가을이 되면 무릎 통증을 겪는 사람들이 많아진다.  

무릎 통증이 발생하면 일단 휴식을 취하고, 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 

병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 

중요하다는 것! 참고하길 바란다.